Defensa personal

El taller de defensa personal está enfocado a mujeres (independientemente de su edad) que busquen aprender a defenderse ante un ataque cuerpo a cuerpo y que busquen, además de aprender, relacionarse con mujeres con sus mismas inquietudes y objetivos.

 

Este taller se basa en aprender técnicas básicas de defensa, pero sobre todo se busca enseñar capacidad de reacción ante una agresión, aprender a dominar la situación y a entrenar el cuerpo para que realice una respuesta mecánica mediante el entrenamiento físico. Está enfocado de tal forma que se aprenda la defensa ante cualquier tipo de agresiones. Por supuesto se trata de clases colaborativas, y con ello me refiero a que las asistentes pueden plantear cualquier tipo de propuesta. Si quieren que la clase se enfoque hacia técnicas marciales de un determinado tipo, como escapar de agarres, estrangulamientos o intentos de violación se harían técnicas más específicas relacionadas con esas situaciones sin dejar de lado las restantes.

 

El objetivo de este proyecto es que las mujeres puedan sentirse más seguras cuando van por la calle, plantarle cara al miedo…¡DEJAR DE SER VÍCTIMAS!

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Horario: Miércoles de 20:30h. a 21:45h.

Inicio: 19 de septiembre de 2018.

Precio: 50 euros al mes.